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韭菜花的做法 天健美食坊:韭菜花韭菜苔跟花一起怎么吃呢?

   日期:2022-09-16     来源:网络整理    作者:汽车网  联系电话:王经理  153-872-95596  浏览:138    评论:0    
核心提示:那么韭菜花要怎么吃呢?这期的美食教程,天健美食坊就准备给大家分享韭菜花的几种特色吃法,喜欢吃韭菜花的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!做法1:韭菜花酱做法2:韭菜花炒肉做法4:韭菜花炒蛋准备食材如下:韭菜花350克,鸡蛋5个,食盐1.做法5:韭菜花炒腊肉

韭菜花的食谱(韭菜花的几种吃法)

说起韭菜相信大家都很熟悉了,但是不知道有多少朋友吃过韭菜花,都说韭菜花其实就是韭菜苔和花在一起,有点像蒜苗,不过味道是不一样,质地酥脆,非常好吃!韭菜能刺激食欲,增加食欲,促进消化。韭菜花含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等健康成分,是非常好的成分!那么韭菜怎么吃呢?本期美食教程,天健美食广场将与大家分享几种韭菜花的特殊吃法。喜欢吃韭菜花的朋友要抓紧时间观看,喜欢美食的朋友别忘了给我点关注哦,

韭菜花的做法_橘子花炒韭菜_花蛤炒韭菜

做法一:韭菜花酱

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准备材料如下:韭菜花500克,盐适量,生姜适量

具体做法如下:将韭菜花洗净,去掉老梗,摊在通风处晾干水分,将晒干的韭菜花放入较大的容器中,撒上盐和泡菜腌制30分钟,韭菜花即可柔软方便下一步。将适量的腌韭菜花和少许生姜放入捣碎,用力捣碎,直至韭菜花变软捣成糊状。将捣碎的韭菜花酱放入干净的容器中,待韭菜花全部捣烂后,将韭菜花酱搅拌均匀,再将韭菜花酱放入干净的玻璃瓶中发酵,不要装满(韭菜花酱汁会发酵)!

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橘子花炒韭菜_韭菜花的做法_花蛤炒韭菜

做法二:韭菜炒肉

准备材料如下:韭菜300克、猪肉200克、姜25克、大蒜3瓣、盐1茶匙、油适量

具体做法如下:猪肉切片,韭菜花洗净,去花,其余切掉,姜蒜切丝,切细块,锅内放油韭菜花的做法,加入姜蒜翻炒- 炒香,火不要太大,加入韭菜大火翻炒,半熟后加入肉片,待肉熟,韭菜熟,最后加盐翻炒- 翻炒均匀,就可以出锅啦!

花蛤炒韭菜_橘子花炒韭菜_韭菜花的做法

方法三:香葱炒鸡胗

准备材料如下:韭菜500克、鸡胗200克、姜1片、大蒜5瓣、盐适量、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、淀粉1汤匙、1汤匙料酒

具体做法如下:生姜切丝,大蒜切片,韭菜花可以去掉,再切成小块。鸡胗清洗干净后,用刀切成小块,然后放入汤碗中,加少许盐,加1汤匙生抽,加少许姜丝,加1汤匙蚝油,加1汤匙料酒,加入1汤匙淀粉,搅拌均匀,腌制一会儿备用!再次烧油,放入姜丝和蒜片,小火炒香,然后将鸡胗放入锅中,炒至8成熟,再倒入细香葱,加少许盐,大火翻炒均匀热。锅!

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做法四:韭菜炒蛋

准备材料如下:韭菜350克,鸡蛋5个,1.5茶匙盐

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具体做法如下:将鸡蛋打入汤碗中,加半茶匙盐,打成蛋液。韭菜花清洗干净后,切成小块,然后用油烧热锅,先将蛋液倒入锅中,煮至待用,然后掰成小块,待用,锅内加油大火烧热,将韭菜花倒入锅中,大火炒至碎,倒入鸡蛋,加1茶匙盐,大火翻炒均匀。出锅!

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做法五:韭菜炒培根

准备材料如下:韭菜500克、培根100克、盐1茶匙、干辣椒5个

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具体做法如下:韭菜花洗净后,切成小块,腊肉切成薄片,干辣椒切成小块,然后热锅,将腊肉放入锅中韭菜花的做法,炒出油,然后将干辣椒放入锅中,小火翻炒,然后倒入韭菜,大火翻炒均匀,挤入1茶匙盐,倒入少许水,盖上锅盖,炖2分钟,两分钟后再次翻炒,即可出锅!

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