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腐竹的做法农家腐竹红烧肉的好吃做法,希望能够帮到大家!!

   日期:2022-09-16     来源:网络整理    作者:汽车网  联系电话:王经理  153-872-95596  浏览:115    评论:0    
核心提示:培根腐竹杂炒的做法夜味腐竹的做法腐竹焖鱼的做法吃腐竹的功效作用腐竹蛋白属于完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。4、腐竹属于豆制品,含有丰富的蛋白质,可以为准妈妈补充营养,缓解体虚之症。6、腐竹中谷氨酸的含量比较高,可以促进胎儿的脑部发育,有很好的健脑作用。腐竹的4种做法及功效作用相关文章:腐竹的四种做法菜谱大全腐竹做法蒜苔炒腐竹的做法

你喜欢吃腐竹吗?你觉得腐竹好吃吗?今天给大家介绍一下腐竹的美味做法,希望对大家有所帮助!

农家腐竹红烧肉的做法

成分:

腐竹、无花果、姜、酱油、冰糖

如何:

1.用剪刀把腐竹剪成同样大小的块,泡在水里。当它们变软时使用它们。

2.去皮肉丁,姜片。

3.起油锅,油热后,将姜片倒入锅中炒香。

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4.倒入无花果炒至变色,倒入酱油,加一碗冷水,大火烧开,转小火,炖20分钟左右。 (可以用筷子试一下)

4.

5.开大火,加一小把冰糖腐竹的做法,收汁,倒入腐竹,煮至腐竹入味。

炒腊肉和腐竹的做法

【练习】:

1、将腐竹浸泡在冷水中,切成段。香菇切片,培根切段,辣椒撕成小块,洋葱、姜、蒜切碎。

2、锅热后,倒入少量橄榄油,下葱姜蒜爆香。

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3、把培根段放进去,用筷子把每一块分开,掰开,煎至油腻。

4、倒入香菇和腐竹翻炒至水收干,加入辣椒片翻炒1分钟。

5、加入适量蚝油和少许盐,翻炒均匀。

夜味腐竹的做法

【练习】:

1、腐竹提前泡好了。

2、将韭菜切碎,蒜瓣捣碎。

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3、一勺酱油,一勺香醋,一勺鲜味,一勺白糖,半勺鸡精,半勺白糖,几滴香油,几滴葱油,几滴葱油。混合后,加入蒜瓣,微波炉加热 30 秒。

4、然后将腐竹煮熟,沥干水分,拌入调好的酱汁,撒上葱花即可食用,也可搁置一旁食用更入味。

腐竹红烧鱼的做法

成分:

草鱼尾1条、豆腐3条、小葱3条、大蒜3条、姜片4片、米酒、盐、酱油、少许油

如何:

1.鱼尾洗净,两面切几下(易入味);将腐竹浸泡半小时,沥干,切段。

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2.起锅烧油,将蒜片、小葱和姜片炒香,然后将鱼尾放入锅中,两面微煎。

3.加适量水,几乎没过鱼尾,加少许盐、酱油和米酒,水开后转小火,盖上锅盖,炖十五分钟.

吃腐竹的功效

1、浴霸富含蛋白质和孕妇所需的铁、钙、磷、镁等多种微量元素。腐竹蛋白是一种完整的蛋白质,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例接近人体需要,营养价值高。孕妇可以补充身体所需的能量和微量元素。

2、腐竹中所含的卵磷脂可以去除附着在血管壁上的胆固醇,防止动脉硬化,预防心血管疾病,保护心脏。孕妇吃东西可以预防孕期高血压。

3、浴霸还含有多种矿物质补充钙质,预防缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育。孕妇对胎儿的健康发育非常有帮助。

4、浴霸是一种豆制品,富含蛋白质,可为准妈妈补充营养,缓解体质虚弱。

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5、腐竹中VE和VB的含量比较突出,有利于胎儿神经系统的发育和皮肤的形成。

6、腐竹中谷氨酸含量较高,能促进胎儿大脑发育腐竹的做法,具有良好的健脑作用。

7、浴霸富含叶酸,能有效预防胎儿先天畸形。

腐竹相关文章的四种做法及效果:

1.腐竹的四种做法

2.食谱大全浴霸练习

3.蒜苔炒腐竹的做法

4.如何让腐竹好吃

5.腐竹的功效与食用方法

 
标签: 菜谱 美食
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