推广 热搜: 排量  卖车  轮胎型号  汽车保险  汽车故障  尹明善  求职  力帆摩托  保时捷  大巴 

鲈鱼的做法肝肾不足鲈鱼的做法大全,好吃到哭了!!

   日期:2022-09-17     来源:网络整理    作者:汽车网  联系电话:王经理  153-872-95596  浏览:188    评论:0    
核心提示:鲈鱼鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。鲈鱼有这么多的功效,我们怎样做才能让鲈鱼更好吃呢?原料:鲈鱼350克,姜片3片,盐,椒盐,香辣粉,紫苏。做法:1、鲈鱼剖好洗净,改刀,把鲈鱼切成摊开的一条整鱼。二、葱烧鲈鱼。主料:鲈鱼。做法:1、鲈鱼宰杀制净,在鱼身两侧划上菱形花纹。

健康指南:

正宗清蒸鲈鱼做法_鲈鱼的做法_清蒸鲈鱼做法视频

鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等,俗称鲈鱼,与长江鲱、太湖银鱼、黄河鲤并称为“四大名鱼”。鲈鱼肉质细嫩,香气扑鼻鲈鱼的做法,无腥味。肉是蒜瓣的形状。鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养物质;具有滋补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效,对肝肾不足的人有很好的滋补作用。又可滋养五脏,益筋骨,调和胃,治水气。腌制或晒干为佳,可滋补肝肾,滋补。

清蒸鲈鱼做法视频_正宗清蒸鲈鱼做法_鲈鱼的做法

一、烤鲈鱼。材料:鲈鱼350克,生姜3片,盐,盐,胡椒粉,麻辣粉,罗勒。做法:1、鲈鱼切好洗净,换刀,将鲈鱼切成整条鱼摊开。2、平底锅放油,放入姜片爆香。将鲈鱼煎至两面变硬并呈棕色。3、把炸好的鲈鱼放在锡纸上,趁热在鲈鱼两面撒上盐和胡椒粉,把锅底油倒在鱼身上,腌制10分钟(一定要热的鲈鱼味道很好)。4、烤箱预热8分钟鲈鱼的做法,上下200度烤20分钟(烤时间视鲈鱼的实际重量而定)。5、撒上辣椒粉和罗勒。

清蒸鲈鱼做法视频_鲈鱼的做法_正宗清蒸鲈鱼做法

正宗清蒸鲈鱼做法_清蒸鲈鱼做法视频_鲈鱼的做法

清蒸鲈鱼做法视频_正宗清蒸鲈鱼做法_鲈鱼的做法

烤鲈鱼

正宗清蒸鲈鱼做法_鲈鱼的做法_清蒸鲈鱼做法视频

二、葱煮鲈鱼。主料:鲈鱼。调料:葱姜蒜。调料:盐、料酒、胡椒粉、酱油、蚝油、鸡精。准备工具:煎锅。做法:1、将鲈鱼宰杀清洗干净,在鱼的两面画菱形图案。2、葱姜蒜洗净,葱切段,姜蒜切片。3、锅里加油烧热,倒出热油,加少许冷油,将鲈鱼小火煎至两面微黄。4、锅中加入植物油,加入小红葱头小火煎至金黄色,然后加入姜蒜爆香,加入鲈鱼,加入高汤、盐、胡椒粉、酱油、蚝油,

 
打赏
 
更多>相关资讯
0相关评论

最新发布
推荐资讯
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报