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如何生出漂亮宝宝?吃什么宝宝颜值高?

   日期:2022-03-19     来源:[db:来源]    作者:汽车网  联系电话:王经理  153-872-95596  浏览:912    评论:0    
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吃什么宝宝颜值高,孕妇在孕期都希望自己的宝宝生的漂亮动人,今天就来跟大家介绍一下,一个拥有漂亮宝宝的妈妈的心得是如何的,生出漂亮的宝宝有哪些技巧和放大呢?下面请看详细介绍

如何生出漂亮宝宝

很多人问我颜值怎么这么高 我觉得是吃出来的

如何生出漂亮宝宝?吃什么宝宝颜值高?

按照一天24小时饮食说: 睡醒那一刻起 就要温水300ml 最少 然后开始用昨晚泡过的黄豆打豆浆 (豆浆增加雌性激素有利于羊水增加 并且很多宝妈的白皙宝宝都是天天喝豆浆养出来的) 接下来 吃5颗 手拨 生核桃 (坚持住每天5颗 DHA 不是吃补品就能吸收的 食补最好 DHA药丸吃多了 宝宝会硬脑壳 脑袋大 不好看 所以不推荐吃那些国外的各种维生素 正常前三个月吃爱乐维就可以了。核桃最重要是头三个月吃 之后可以不吃了。六个月后不用吃太多坚果 容易造成肥胖。所以核桃在6个月之前吃 对了吃核桃眼毛头发眉毛都会黑长浓)

如何生出漂亮宝宝?吃什么宝宝颜值高?

吃什么宝宝颜值高

早饭:一定有鲜奶 孕妇的钙质不要吃钙片 每天保证早上一瓶鲜奶 晚上一瓶酸奶 每天吃鱼或者虾类一次 最好 早饭我基本是核桃5个 牛奶 豆浆 牛油果半个 主食最好粗纤维 我当时米饭基本是不吃的。粗粮为主。 粗粮各种维生素 妈妈不胖 宝宝头围也不会大头。 蔬菜 每日七蔬 你可以早中晚加一起 每天保证七种蔬菜。

午餐: 粗粮 蔬菜 鱼 肉 蛋

2点加餐 水果 (水果不要多吃 每天2个水果够用了。吃多了 孕期糖尿病 肥胖 宝宝太大 )

晚餐: 粗粮 蔬菜 酸奶

如何生出漂亮宝宝?吃什么宝宝颜值高?

下面推荐变漂亮食物:

牛油果 :百分之60都是叶酸。促进神经系统发育 宝宝皮肤紧实不干燥 毛孔小 细 睫毛长 眼仁黑亮。我当时每天半个 吃了整整一个孕期。

西红柿 : 宝宝白净 去皮 每天一个

桃子 : 夏天季节可以吃 美白

苹果: 冬季可以吃 美白

豆浆: 增加雌性激素

牛奶: 补钙美白

酸奶: 补钙 排便

核桃: DHA 睫毛 头发 (各种都吃 但是核桃第一)

粗粮: 毛发

蔬菜 :美日7种美日必吃 绿叶菜 紫甘蓝 红色蔬菜。

葡萄 香蕉 太甜 少吃 西瓜凉性少吃

宝宝颜值高的方法

心理暗示法: 每天墨迹一次 眼睛像妈妈 鼻子像爸爸这样 我当时暗示的都中了。

(当然 没有科学依据 但是 一辈子造一次人。每个孕妈妈都会尽可能的想尽办法让宝宝好。 长得好看 人生赢了一半了。)

如何生出漂亮宝宝?吃什么宝宝颜值高?

除了吃 每天运动 走步2小时以上 坚持顺产 对你跟宝宝都好。顺产 控制宝宝体重 我儿子当时是6斤半 黄金体重 医院还送了优秀婴儿奖励了一套衣服。 如果妈妈控制了没有纹顺产。你基本是跟没生孩子一样完全看不出生了小孩。 想说说保持身材 跟顺产还有没有纹。

祝福每个人的baby都是精灵 都是妈妈最美的精灵

 
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